くせ毛を直したい方に読んでほしい、原因と改善方法をプロが徹底解説！
2022/01/15
はじめまして、自由が丘美容室エンダーンの永吉です。
皆さん髪の毛のくせに悩まされたことありますか？
私自身もくせ毛なので昔はよく悩んでました。ただくせ毛と向き合うことですごく扱いやすくなったのでそのお話をしようと思います。
是非最後まで読んでみてください。
くせ毛とは
くせ毛とは、髪の毛がうねったりねじれたり、縮れたりして生えている髪のことです。
毛根や毛穴が歪んでいることで、そこから生えてくる髪も歪んで、うねったりするわけです。
また、くせ毛の原因には先天的なものと後天的なものがあると考えられています。
先天的なくせ毛
先天的なくせ毛は遺伝の影響の可能性が高いです。
先天的なくせ毛は直毛にできないので、ストレートパーマや縮毛矯正で髪質を一時的に変えるのが一般的な対処法となります。
後天的なくせ毛
後天的なくせ毛は、加齢や髪の痛みによって髪がうねる場合があります。
くせ毛の種類
「縮毛」
髪の毛が強く縮れているくせ毛を指します。
硬い髪質で水分を弾きやすくパサパサしているのが特徴です。
「連珠毛」
数珠をつないだように、髪の毛が太くなったり細くなったりしているくせ毛。
ストレートのように見えるのですが、艶が出にくく手触りがよくないのが特徴です。
「捻転毛」
紐や縄のように毛が捻れた状態のくせ毛。
髪の毛が細くて柔らかい人に多いです。くせが弱いとストレートのようにも見え、くせが強いとクルクルとカールした立体的な形状になります。
「波状毛」
一定の間隔で波のように細くなっているのが波状毛。
同じ波状毛でも大きな波状や細かい波状など髪質などによって見え方が変わります。
くせ毛の原因
くせ毛を決める一番の要因は遺伝ですが、後天的にくせがついてしまうことも。
加齢による髪質の変化によるくせ毛
40歳前後になると、加齢によって頭皮の筋肉繊維が緩み、毛穴が楕円形になって髪にくせが現れることがあります。
健康な髪は概ね13%程度の水分量を保っていますが、年齢を重ねるにつれて水分量を維持しにくくなることがあります。
水分量が7%以下になると健康なキューティクルを維持することができなくなり、キューティクルが剥がれ落ちて髪内部の水分が流失してしまいます。
そうなると、頭皮から生えてくる髪の毛が歪み、くせ毛になると考えられています。
ホルモンバランスの変化
ストレス・不規則な生活・睡眠不足・栄養バランスの偏りなどを要因として、あるいは体の成長期・妊娠出産によるホルモンバランスの乱れや変化で髪質が変わることもあります。
髪の毛のダメージによるくせ毛
カラーリングやパーマを何度も繰り返すと、髪にダメージが蓄積してタンパク質が流れ出てしまい髪の毛の空洞化が進んでいくこともあります。
髪の内部のキューティクルが傷つくことでアミノ酸が流れ出てしまい、ダメージによってくせ毛になってしまいます。
生活習慣の乱れ
ストレスや栄養不足、睡眠不足といった生活習慣の乱れは、髪の栄養不足や頭皮のゆがみなどに繋がり、くせ毛の要因のひとつです。
くせ毛を改善する方法
年齢などによる髪質の変化の場合
加齢などによる髪質の変化でくせ毛になってしまった場合は、頭皮マッサージや栄養を行き渡らせることで改善できることがあります。
また、髪や頭皮に負担が少ないシャンプーを使用することでも改善できることがあります。
ホルモンバランスの乱れを改善する
ホルモンバランスの乱れによるくせ毛は、ストレスや食生活、睡眠不足、運動不足など生活習慣を見直すことが大切です。
日々の生活を整えることで、髪と頭皮に栄養がいき精神も安定して、くせ毛が改善することができます。
髪の毛のダメージを軽減する
まずパーマやヘアカラーなどを頻繁にする回数を減らしましょう。
また、日々のホームケアが大切です。
トリートメントなどの保湿をはじめ、ブラッシングやドライヤーを正しい方法で使い、髪にダメージを与えないことで改善につながります。
頭皮マッサージで血流をよくする
凝り固まった首や頭の筋肉をほぐし、毛穴を広げ形を整える事で髪の健康を促します。
指で頭皮を前後左右に揉みながら、指圧するのがポイントです。
指の腹を使ってしっかりとマッサージしましょう。
マッサージをすることで頭皮が柔らかくなり、血行が促進されて髪質が改善されることがあります。
シャンプーを見直す
市販で売られているシャンプーは洗浄力が強ので頭皮に必要な脂分をとってしまい、逆に皮脂が必要以上に分泌されて毛穴を詰まらせくせ毛にしてしまう可能性があります。
アミノ酸系のシャンプーで髪と頭皮にやさしいものを選びましょう。
また、すすぎが不十分だとシャンプー剤が頭皮や毛穴に残ってしまう可能性もありますのでしっかり流すことも大切です。
ドライヤーを正しく使う
ドライヤーで髪を乾かすときは、髪の根元から乾かすことを意識しましょう。
乾かすときは髪の上から下に向かって、くせが伸びるように髪を軽く引っ張って乾かしましょう。
気を付けることは同じ個所をずっとドライヤーを当てすぎないようにしましょう。
頭皮からも15～20㎝程離すようにして、ドライヤーを動かしながら、髪全体を乾かすようにしましょう。
美容室で縮毛矯正を行う
縮毛矯正とは、薬剤と熱の力でくせを伸ばして固定させる施術です。
一度かけた個所は半永久的に髪がまっすぐになります。
薬剤をつけて髪のタンパク質の結合を離します。次にストレートアイロンなどで熱を加えながらくせを伸ばします。
最後に別の薬剤をつけて、髪のたんぱく質を再び結合させます。
くせ毛を生かした髪型
【ショート】くしゃ髪がおしゃれ！無造作ベージュショート
しっかりと切り込んでくしゃっとさせるスタイル
【ショート】低温デジタルパーマ×エッジィアッシュショート
エッジの効いたしっかりカールのパーマスタイルです。
【ボブ】毛先の遊びが可愛い！くしゅっとボブヘア
表面だけでもアイロンなどを通してツヤ感をだして下にボリーム感を持ってくる。
【ボブ】アシンメトリーのスプラッシュボブ
どちらかを耳にかけたりしながらアシンメトリーを作る。
【ロング】艶感おしゃれ！波ウェーブ×ロングヘア
軽くアイロンなどを通してツヤ感を出す。
【ロング】くせ毛を活かす！アンニュイなフェミニンロング
濡れた状態などでムースを揉み込んで前髪のなどもくしゃっとさせたスタイル。
まとめ
いかがですか？
ライフスタイルや髪質に合わせてクセを活かした方がいいのか、それともとった方がいいのかご相談しながら判断していきますのでご安心ください！
