髪をサラサラに導くホームケア方法と原因をプロの美容師が解説します！

こんにちは。自由が丘美容室エンダーンの永吉です。

早速ですが、髪の毛がサラサラとそうじゃないのはどちらがいいですか？サラサラだと答える方が大多数だと思います。

では、サラサラではなくなる原因と対処法についてかいていきます。

パサパサゴワゴワになってしまう5つの原因
髪の毛をサラサラにするセルフケア方法
おすすめのTOKIOインカラミシャンプー
サロンで髪をサラサラにするには？
まとめ

パサパサゴワゴワになってしまう5つの原因

原因1カラーリングなどによるケミカルダメージ

カラーをすると髪の表面にあるキューティクルが取れてしまいますその瞬間に髪のツヤがなくなりだいぶ成分が流出してしまうから髪がパサついてしまう。

原因2加齢によるうねりや髪のぱさつき

年をとるとくせ毛とは違う色したうねりが少しずつ出てきます。
毛穴の形が変わってうねった髪が生えてくる

原因3紫外線による乾燥

ヘアカラーやパーマなどの影響によりキューティクルが開いている状態で紫外線が当たると上内部の水分が失われてパサパサになってしまいます。
また肌が日焼けしたら乾燥するように頭皮も乾いて健康な髪が作られにくくなります。
アイロンや固定ドライヤーによる熱のダメージ。

原因4髪の毛にそれたアイロンを当てたりコテで巻くこと

髪を巻く方も気をつけないと髪の毛がパサパサになってしまいます高温のアイロンを髪の毛に合っていることでタンパク変性を起こしてしまい髪の毛は枝毛切れ毛の原因になってしまいますアイロンの温度と充てる時間に気をつけていきましょう。

原因5髪を乾かさない

面倒だからといって髪を乾かさずに自然乾燥させてしまうと髪に必要なタンパク質や水分がどんどん私が失われてしまうことに。
また髪が濡れたままで出てしまうと摩擦によって髪が痛んでしまいます雑菌が繁殖して痒みや臭いが発生する原因にもなりますので気をつけましょう。

髪の毛をサラサラにするセルフケア方法

①自分に合ったシャンプーを利用する

市販のシャンプーは価格が安く、多くの方に使用することを想定しています。
量産することが優先なので洗浄力が強いものが多いので髪が傷んでしまう可能性が高いです。
それに対して、サロンで取り扱っているシャンプーの多くは、数あるシャンプーの中から美容師が髪の毛を見て、お客様に適したシャンプーをおすすめします。
シャンプーに使われている成分が良いことあり、サロンのシャンプーを使うと髪の毛がサラサラになります。

②髪を洗う前にブラッシングする

髪のブラッシングをすることによって髪の毛の表面についてしまったホコリや汚れなどを取り除いたり、浮かせたりできます。
また適度に頭皮を刺激することでマッサージ効果と、血流アップが期待でき、髪の毛に栄養が行き届きやすくなります。
ブラッシングは襟足から頭頂部に進み、顔まわりから頭頂部へと順番にとかしましょう。
最後に頭皮に軽く当てて、髪の根元から毛先へとブラッシングしてあげましょう。
日々続けることで少しずつサラサラな髪の毛につながるものなので、地道にやっていきましょう。

③美髪に導くシャンプー方法

予洗い

シャンプーやトリートメントをつける事前事後の予洗いとすすぎが大切です。
予洗いは髪の毛を濡らすだけではなく、髪の毛の汚れの7～8割は最初のシャワーだけでも落とせます。
ブラッシングを丁寧にした後で、しっかりと予洗いを行いましょう。
また、事後のすすぎを丁寧に行わず、流し忘れが発生してしまうと、毛穴に汚れが詰まってしまい頭皮のトラブルにつながってしまいます。
30秒～1分くらい長めにやってあげましょう。

シャンプーは手のひらで泡立ててから洗う

泡が汚れを吸着するので、手で泡立ててから頭皮と髪につける方が効率よくキレイに汚れを落とせます。
頭皮や髪に塗布してから泡立てると、摩擦で髪にダメージを与えてしまうことがありますので気を付けましょう。

毛束を泡で包み込んで洗う

頭皮を洗ったあと、髪も洗っていきます。
毛束を泡で包んでもみ込むように洗うと、スタイリング剤や汚れを泡が吸着してキレイに落とせます。

しっかりとすすぐ

しっかりとすすがないと毛穴が詰まったりするので次に生えてくる髪の毛にも影響をおよぼします。

③トリートメントをなじませる

シャンプーをよくすすいで洗い流したら、軽く水気を取ってからトリートメントをなじませます。
このとき、一気に髪全体になじませるのではなく、髪を少しずつ分けてなじませると、髪の表面だけでなく内側にトリートメントを塗布できます。
そして目の粗いくしで根元から毛先に向かっていろんな方向にといてください。くしでとくだけでもキューティクルは整いますが、さらに指で根元から毛先に向かってしごくといいと思います。