髪質改善エイジング毛の原因と対策|ブログ｜自由が丘にあるクリームバスが大人気の美容院（美容室）Andern（エンダーン）

こんにちは。自由が丘美容室エンダーン永吉です。

最近髪がまとまりずらいなーとかなんかうねるなーって思ってるかたはエイジングが原因かもしれないのでぜひ読んでみてください。

エイジング毛とは

エイジング毛とは、加齢によって生じる髪の変化を指す言葉です。

加齢に伴い、髪の毛は徐々に細くなってり、ハリやコシが減少、乾燥、白髪や抜け毛も増える傾向があります。

これらの変化を指してエイジング毛と呼ぶことがあります。

30代で髪質が変わってしまう原因

30代で髪質が変わってしまう原因の一般的な3つの要因は以下の通りです。

1. ホルモンの変化

30代に入ると、女性の場合は特にホルモンバランスに変化が生じることがあります。更年期に近づくことでエストロゲン（女性ホルモン）の分泌が減少し、髪の生え際の薄毛や髪の乾燥、パサつきなどの問題が起こることがあります。

男性の場合も、男性ホルモンであるテストステロンのバランスが変わることで同様の問題が生じる場合があります。

2. ストレス

30代はキャリアや家族の責任が増加する年齢であり、ストレスのレベルも高まる傾向があります。慢性的なストレスは、髪の健康に悪影響を与えることがあります。

ストレスによって血行が悪くなったり、免疫力が低下したりするため、抜け毛や髪の毛が細くなってボリュームの低下が起こる場合があります。

3. 生活習慣の変化

食生活や睡眠の質、運動量の変化など、生活習慣の変化も髪質への影響を与える要因です。栄養不足や偏った食事、睡眠不足、運動不足は、髪の健康を悪化させる可能性があります。

特に食事は髪の成長に必要な栄養素を摂取したり送ったりするのに重要な要素であるため、バランスの取れた食事を心掛けることが重要です。

改善方法

1. 健康的な食事と栄養補給

エイジング毛を改善するためには、栄養バランスの良い食事を摂ることが重要です。特に、ビタミンやミネラル、タンパク質、オメガ3脂肪酸を含む食品を積極的に摂取しましょう。

また、必要な栄養素を補うためにサプリメントを活用することも考慮してください。

2. 適切なヘアケア

髪の毛を過度に摩擦させたり、熱を加えたりすることはエイジング毛を悪化させる可能性があります。ヘアケアの際には、柔らかいブラシや櫛を使用し、できるだけ自然乾燥させるようにしましょう。

また、ヘアスタイリング用品や熱ツールを使用する際には熱保護スプレーを使用することも大切です。

エイジング毛用のシャンプートリートメントやサロンでのエイジングに特化したトリートメントをするのもおすすめです。

3. ストレス管理とリラックス

ストレスはエイジング毛の原因の一つとして挙げられます。ストレスが溜まっていると血行が悪くなり、髪の毛の成長が阻害されることがあります。ストレスを軽減するためには、定期的な運動や深呼吸、瞑想などのリラクゼーション方法を取り入れることがおすすめです。

また、十分な睡眠をとることも大切です。

おすすめの施術

エンダーンではエイジング毛に対してはサイエンスアクアをお勧めすることが多いです。

before

30代　女性

以前はなかった大きなうねりが気になってサイエンスアクアで施術をしました。

after

こちらは3回目の施術後になります。

繰り返して頂くことでより効果を発揮します。

大きなうねりと乾燥していた髪の毛がうるつやになりました。しっかりと栄養成分を補うことで柔らかさも出てくれました。

おすすめする髪質改善メニュー

エンダーンでおすすめする髪質改善のメニューはサイエンスアクアです。トリートメント系の髪質改善なのでダメージすることはないです。

もともとの癖は取れませんが、年齢を重ねてきて髪質が変わったと感じる方にはすごくおすすめ出来ます。

サイエンスアクアの価格

エンダーンでは初めてサイエンスアクアを施術されるお客様には7700円でご案内しています。

2回目からは定期的に施術されるお客様には9900円でご案内でしています。

お気軽にご相談ください。

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